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In Azione!

Con In Azione potrai controllare facilmente i tuoi allenamenti all'aperto: camminata, corsa, pedalata.

Il GPS ti permetterà di registrare accuratamente il percorso con velocità, pendenza, frequenza e lunghezza del passo.
Potrai ottenere ulteriori informazioni guardando i grafici che automaticamente vengono forniti al termine della registrazione.
Se possiedi un cardiofrequenzimetro compatibile, potrai registrare la frequenza cardiaca durante l'allenamento.
Potrai misurare il tuo grado di forma fisica in tre modi diversi, e potrai predisporre vari piani di allenamento che ti permetteranno di migliorare gradualmente la tua capacità di esercizio.
Se vuoi, durante l'allenamento il programma ti aiuterà con un feedback vocale che segnala periodicamente la distanza percorsa, la velocità media ed attuale, la frequenza cardiaca, ed altre informazioni.
Se ricevi una telefonata mentre ti alleni, il programma ti annucerà il nome del chiamante (se presente in rubrica) o il suo numero di telefono, così potrai decidere se rispondere o meno senza guardare il display del telefono.
Potrai anche condividere i tuoi allenamenti con i tuoi amici.
Attraverso questo sito potrai accedere ai dati salvati e consultarli con comodità.

In Azione non si limita però a questo.
Infatti il programma è predisposto per integrarsi in una vasta applicazione che permette di svolgere in maniera più sicura le attività sportive organizzate.
Durante una gara, Infatti, è possibile segnalare in tempo reale una eventuale emergenza sia personale che di qualche altro concorrente: la segnalazione, che comprende anche la posizione esatta dell'evento, viene presa in carico dall'organizzatore della gara, che ha la possibilità di inviare immediatamente sul posto il soccorritore più vicino.

I tuoi tracciati

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  • Utente

Anni
Sesso
Peso
Altezza
Frequenza Cardiaca a riposo
FC massima stimata
Metabolismo basale stimato
MVO2 stimato da FC basale:
  • Statistiche

Settimana

Attività 3
Km totali 3
Tempo totale 3
Calorie totali 3

Mese

Attività 3
Km totali 3
Tempo totale 3
Calorie totali 3

Totale

Attività 3
Km totali 3
Tempo totale 3
Calorie totali 3
  • Filtra i risultati

    Rivedi l'allenamento

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    Durata Distanza Velocità
    00:00 0 0
    Calorie Dislivello Ritmo Passi
    00:00 0 0 0

    Altitudine/Velocità

    Meteo

    Cielo Temp. C Umid. % Vel. vento Direz. vento

    Tipo attività

    test

    Analisi dislivello

    PositivoNegativo
    0 metri0 metri

    Analisi passo

    Lunghezza mediaFrequenza/minuto
    00

    Analisi velocità

    Velocità massimaRitmo massimo
    0 km/h0

    Analisi frequenza cardiaca

    FC mediaFC massima
    -- bpm-- bpm

    Tempi parziali

    Km Min/km

    Velocità e FC per minuto

    Min
    Disl.
    Km/h
    FC
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    Fascia cardio

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    TEST VO2

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    VO2 rappresenta il "consumo di ossigeno" da parte dell'organismo per sostenere la produzione di energia.
    Il massimo consumo di ossigeno (VO2max) è la quantità massima che l'organismo riesce a consumare durante le attività più intense.
    Migliore è la forma fisica, maggiore sarà il VO2max, che comunque diminuisce fisiologicamente man mano che passano gli anni.
    VO2max viene misurato eseguendo un test da sforzo cardiopolmonare, che richiede attrezzature costose.
    Può però essere effettuata una stima abbastanza attendibile con metodi indiretti.

    • Misurazione della frequenza cardiaca a RIPOSO

    • Misurazione del tempo necessario a CAMMINARE speditamente per 1600 metri

    • Misurazione del tempo necessario a CORRERE per 2400 metri

    • Risultati precedenti

      Test cammino
      Data Valore
      ml/kg/min
      Valutazione FC

      Test corsa
      Data Valore
      ml/kg/min
      Valutazione FC

    PROGRAMMI

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    • Se hai a disposizione un cardiofrequenzimetro compatibile con questo programma, puoi approfittare dei nostri suggerimenti per mantenere un adeguato livello di sforzo durante l'intervallo ad alta intensità.

    • Se hai a disposizione un cardiofrequenzimetro compatibile con questo programma, puoi approfittare dei nostri suggerimenti per mantenere un adeguato livello di sforzo durante l'intervallo di recupero.

    • Programmi recenti